Здоровый образ жизни и активное долголетие

Подробности

Создано 20.04.2021

В социально - реабилитационных отделениях МБУ КР «ЦСО»  продолжает активно работать факультет «Здоровый образ жизни и активное долголетие» для граждан пожилого возраста и инвалидов.

С проявлением заботы о пожилых гражданах  16 апреля 2021 года  прошло очередное  прогулочное занятие на открытом воздухе.

Главная польза прогулок на свежем воздухе заключается в положительном влиянии на здоровье в целом. Физическая активность в сочетании с прогулкой на природе способствует укреплению иммунитета, причем даже в период холодов.

Во время  занятия получателям социальных услуг объяснили, что физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни: она делает человека физически привлекательным,  существенно улучшает здоровье, увеличивает продолжительность жизни и улучшает ее качество, снижает риск развития многих заболеваний,  помогает справиться со стрессами и избежать депрессии.

Такие прогулки обеспечивают пожилым людям заряд бодрости и хорошего настроения!